重度抑郁症是最常见的精神疾病。大约六分之一的人一生中会经历至少一次抑郁症发作。但是，约有三分之一的患者抗抑郁治疗无效。
研究表明，患有严重抑郁症的人似乎在大脑中有更多的持续性炎症，以及其他通常与炎症相关的疾病，如心脏病和类风湿关节炎。但是要进一步理解这种联系还需要更多的研究。研究发现，鱼油或欧米伽-3脂肪酸这两种药物都能抑制大脑和身体的炎症，提高免疫系统功能。
鱼油由两种主要脂肪酸组成：EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。EPA和DHA都是多不饱和脂肪，也被称为“有益脂肪”。因为这两种脂肪酸都有很多好处，所以选择对精神健康有益的补充剂时，专家一般推荐保健品中EPA的含量应在50%或60%以上。EPA中含量较高的保健品益处更大。
早期大家服用鱼油治疗抑郁症的想法很简单：人们可以在医生的指导下尝试作为其他疗法和治疗的补充，看看它是否有帮助，但他们不应该期望它是一种神奇的药物。
近日，伊利诺伊大学芝加哥分校（UIC）的研究人员在《分子精神病学》上发表的一项研究表明，患者来源的成人干细胞，可用于模拟重度抑郁症并测试患者对药物的反应。还发现，在模拟进行测试时，鱼油会产生抗抑郁反应。
在这项研究中，UIC研究人员使用了患有抑郁症的成年人的皮肤细胞，这些皮肤细胞在马萨诸塞州总医院转化为干细胞，然后将这些干细胞培养为神经细胞。皮肤活检取自两种类型的患者：以前对抗抑郁药治疗有反应的人和以前对抗抑郁药有抵抗力的人。对鱼油进行测试时，对治疗敏感和对治疗有抵抗力的患者的模型均反应良好。这种反应类似于处方抗抑郁药所见的反应，但它是通过不同的机制产生的。
研究证明鱼油部分地作用于神经胶质细胞，而不是神经元。多年来，科学家一直很少关注神经胶质细胞（一种围绕神经元的脑细胞），但是越来越多的证据表明神经胶质细胞可能在抑郁症中起作用。研究表明，神经胶质细胞对于抗抑郁作用也很重要。
研究还表明，干细胞模型可用于研究对治疗的反应，鱼油作为抑郁症的治疗方法或伴随治疗方法值得进一步研究。
参考：
【1】https://36kr.com/p/1724511846401
【2】https://medicalxpress.com/news/2020-06-adult-stem-cell-fish-oil.html